夜中に「ニャーニャー」と鳴き続ける愛猫。
せっかく眠りについたのに、また起こされてしまった…。
SNSを見ても
「猫の夜泣きで寝不足」
「無視しても鳴き止まない」
「夜中にごはんを催促される」
といった声がたくさんあります。
夜泣きは多くの飼い主が経験するリアルな悩みなんです。
ここでは、なぜ猫が夜に鳴くのか、そしてどう向き合えばいいのかを飼い主目線でまとめました。
「うるさい！どうにかして！」
とイライラする前に、原因と対策を一緒に探していきましょう。
猫の夜泣きってどんなもの？
鳴き方の特徴
- 夜中に繰り返し鳴く
- ドアや窓をガリガリしながら鳴く
- 「ごはんちょうだい」と訴えるように鳴く
SNSでも
「夜泣きでノイローゼになりそう」
「近所から苦情が来ないか心配」
といった声が多く、深刻度が伝わってきます。
夜泣きと夜の運動会はセット
「鳴き声＋走り回る＝深夜の運動会」パターンもよくあります。
夜泣きは単なる鳴き声だけでなく、生活リズム全体の問題として捉える必要があるんです。
猫が夜泣きをする主な原因
1. 子猫の分離不安
母猫や兄弟と離れた子猫は、夜になると不安で鳴きます。
これは「誰かそばにいて」と呼んでいるサイン。
👉安心できる寝床や飼い主の気配が大切です。
2. 成猫の要求鳴き
「ごはんが欲しい」「遊んでほしい」と鳴くのは成猫によくあること。
夜中に起こされる理由の大半はここにあります。
👉夜泣きを放置し続けると、不安が強まってストレス行動に発展する恐れがあります。
また、鳴けば要求が通る経験を繰り返すと「泣けばかまってもらえる」と学習してしまうことも。
3. 発情期の影響
避妊・去勢していない猫は、発情期に鳴き声が強くなります。
声量も大きく、外に響きやすいのが特徴。
SNSでも「夜泣きで近所迷惑になりそう」という不安が多数。
発情期の夜泣きは、避妊・去勢手術が根本的な解決策です。
4. 老猫の認知症や体調不良
高齢猫の夜泣きは、体調や認知症のサインかもしれません。
「猫の夜泣きは認知症？」と検索する飼い主も多いように、シニア期の夜泣きは
放置できない問題です。
猫の夜泣きはいつまで続くの？
- 子猫期 → 成長とともに減っていく
- 成猫 → 対応次第で習慣化も
- 老猫 → 病気や認知症が原因なら長引く
👉「いつまで？」より「なぜ？」を考えることが大事です。
飼い主ができる夜泣き対策
1. 無視するべき？構うべき？
「無視していい？」と悩む飼い主は多いですが、一律ではありません。
- 要求鳴き → 基本は無視
- 不安や体調不良 → 構ってあげる
👉無視一辺倒ではなく、原因に合わせて対応するのが正解です。
2. 生活リズムを整える
猫は規則正しい生活に安心します。
- ごはんは時間を固定
- 寝る前にしっかり遊んで疲れさせる
- 部屋を暗くして「夜は静か」を習慣化
夜泣きが習慣になる前に生活リズムを整えることが大切です。
3. 環境の工夫
- 快適な寝床を用意する
- トイレを清潔に保つ
- 就寝前にしっかりごはん
👉ほんの少しの工夫で夜泣きはグッと減ります。
4. 発情期・老猫への特別ケア
- 発情期 → 避妊・去勢で解決
- 老猫 → 獣医に相談し、サプリや薬でケア
飼い主の心を守る工夫
「眠れない」「イライラして叱ってしまった」
そんなときは飼い主自身を守る工夫も必要です。
- 耳栓やホワイトノイズを使う
- 寝る部屋を分ける
- 獣医に相談し、サプリや安定剤を利用する
👉「飼い主が壊れないこと」も夜泣き対策のひとつです。
実際の飼い主の声
- 「夜泣きで寝不足、でも遊びの時間を増やしたら落ち着いた」
- 「無視したら余計に鳴いた。対応を変えたら改善」
- 「発情期の鳴き声は手術で収まった」
SNSには同じ悩みを持つ人の体験談が多数。
「自分だけじゃない」と思えるのも救いになります。
まとめ｜夜泣きは工夫で改善できる
- 猫の夜泣きは多くの飼い主が直面する悩み
- 子猫・成猫・老猫で原因が違う
- 「無視する？構う？」はケースごとに判断
- 環境や生活リズムの工夫が効果的
- 飼い主のメンタルケアも忘れない
👉夜泣きは「仕方ない」で終わらせず、工夫次第で改善できる。
安心して眠れる夜を取り戻すことは、猫にとっても幸せにつながります。
